Träna självförsvar hemma
July 17th, 2008 | by Fredrik |En av de vanligaste sammansättningarna av sökord för att hitta till Självförsvarsbloggen är “Träna självförsvar hemma”. Jag tänkte jag skulle göra ett inlägg just till de som gör den sökningen.
Att träna självförsvar hemma själv är svÃ¥rt – man har ingen instruktör och man har kanske inte nÃ¥got bra läromedel. Man kan ganska enkelt skaffa en bok eller en film som berättar hur jag ska göra, men blir det rätt? Är boken jag köpte bra?
Fördelar
- Man får någon form av självförsvarsträning, om man nu inte hade gått iväg och tränat
- Realistiskt, d.v.s. man är i “rätt” miljö
Nackdelar
- Svårt att få plats
- Ingen instruktör som kan berätta om man gör fel, eller berömma om man gör rätt
- Svårt att veta om läromedlet är bra och anpassat för det jag är ute efter
- Mjukare golv i dojon (träningslokalen för kamspporten)
Sammanfattningsvis: Alla former av självförsvarsträning är bra, men jag ser dessvärre fler nackdelar än fördelar med att träna självförsvar hemma.
Länkar
Filmtips – Självförsvar för kvinnor
Boktips – Självförsvar
Andra bloggar om
Självförsvar
Welcome back!
1 Trackback(s)