Självförsvarsbloggen

Snabblänkar till hur du lär dig självförsvar

Vill du lära dig mer om självförsvar? I det här inlägget får du två snabblänkar.

Foto: Jurek D.

• Självförsvarsbloggen skriver om 6 sätt att bli bättre på självförsvar.
• Bob Thornton har skrivit en bra lista på ABC’s of Self Defense på bloggen Budo Beyond Technique

Artikelserie om självförsvar
Här på Självförsvarsbloggen kan du följa artikelserien om självförsvar. Du hittar de tidigare artiklarna här: Artikelserie - Självförsvarstips

31 Days to Build a Better Blog
Det här inlägget är en del av Probloggers bloggkurs - 31 Days to Build a Better Blog.
Lektion nr 7: Write a Link Post »

Andra bloggar om
självförsvar, self defense, Bob Blackburn, problogger, problogger.net

Welcome back!

Posted in Självförsvar | No Comments »

6 sätt att bli bättre på självförsvar

Det här inlägget beskriver 6 sätt att bli bättre på självförsvar, framför allt genom att tänka annorlunda.

1. Var uppmärksam på din omgivning
   Åker du kommunalt, var uppmärksam på de du har omkring dig. Är du ute och promenerar, vad har du omkring dig?
   Att vara uppmärksam på sin omgivning är den första förutsättningen för att slippa vara där när det händer och undvika en eventuellt farlig situation innan den händer.
2. Utsätt dig inte för onödig fara
   Se upp med att gå genom oupplysta parker om det är mörkt. Se till att inte använda musik i hörlurar om du går själv. Gå inte igenom folksamlingar i onödan, byt hellre sida av gatan. De klassiska självförsvarstipsen, som faktiskt fungerar.
3. Ge inte förövaren tillfälle
   Ge inte förövaren ett tillfälle till att exempelvis råna dig, överfalla dig eller ficktjuva din plånbok. I inlägget Fem saker som gör din storhandling säkrare beskrivs att man ska tömma bilen själv innan man åker till stormarknaden. På samma sätt bör man alltid tänka. Visa inte plånboken i onödan. Håll uppsikt över din bärbara dator på tunnelbanan och så vidare.
4. Tänk efter före
   Tänk igenom olika scenarion som skulle kunna hända och vad du ska göra åt dem i förväg. På så sätt är du mer förberedd och skulle enklare kunna hantera en sådan uppkommen situation. Har du till exempel en blinddejt, tänk igenom vad som skulle kunna hända och vad du då bör göra.
   Fler tips hur just blinddejten blir säkrare hittar du här: Sju sätt att göra din blinddejt säkrare
5. Träna under stress
   Skulle det hända dig något så kommer du att bli stressad och adrenalinet rusar i kroppen. Det vill säga, kroppen kommer inte att fungera som du är van vid. I kampsportsvärlden finns det ett bevingat uttryck: “Du blir på det du tränar!”. I det här fallet behöver du alltså träna under stress och press. Ett bra exempel på denna träning är Krav Magans scenariobaserade träning.
6. Tänk självförsvar
   Genom att börja tänka på ovanstående punkter, ta in dem i medvetandet så har du börjat tänka självförsvar. Det är viktigt att man hela tiden har en tanke på detta för att på så sätt vara mer förberedd och mer uppmärksam på sin omgivning.

Tidigare inlägg i artikelserien om självförsvar
Du hittar de tidigare inläggen i artikelserien om självförsvar här »

31 Days to Build a Better Blog
Det här inlägget kommer från den andra uppgiften i kursen “31 Days to Build a Better Blog” om Problogger.net arrangerar. Write a List Post [Day 2 - 31DBBB]

Andra bloggar om
självförsvar, problogger.net

Posted in Artikelserie-Självförsvarstips, Självförsvar | 2 Comments »

Bloggtips - 31 dagar för att förbättra din blogg

På måndag (6/4-2009) börjar Problogger.net:s “31 Days to Build a Better Blog-kurs”

Självförsvarsbloggen kommer följa med de 31 dagarna, med början från måndag.

Om du registrerar får du dessutom ett mejl med ytterligare information: Problogger.net - 31 Days to Build a Better Blog - Sign Up Here

Andra bloggar
Webmastern - Förbättra din blogg på 31 dagar

Andra bloggar om
blogg, blogga, Darren Rowse, problogger.net

Tidigare bloggtips här på Självförsvarsbloggen
Tidigare bloggtips »

Posted in Bloggtips | No Comments »

All-Asiatiska kampsportsspelen, i Bangkok, 25 april-3 maj

Räkna med att deltagarna har kunskaper inom självförsvar när de första All-Asiatiska kampsportsspelen kommer att avgöras i Bangkok den 25 april-3 maj.
Hos Newsdesk kan man läsa en press-release från Thailands turistbyrå - All-Asiatiska Kampsportsspelen i Bangkok »

Artikelserie om självförsvar
Vill du lära dig mer om självförsvar? Då föreslår jag att du tittar på artikelserien om självförsvarstips. Du hittar de tidigare artiklarna här: Artikelserie - Självförsvarstips

Länkar
Press-release från Thailands turistbyrå - All-Asiatiska Kampsportsspelen i Bangkok »

Andra bloggar om
självförsvar, all-asiatiska kampsportsspelen, kampsportsspel, bangkok, thailand

Posted in Självförsvar | No Comments »

Självförsvar i hockeyrinken

Även på hockeyisen verkar det vara bra med kunskaper inom självförsvar.
Läs mer hos Aftonbladet: “Han stoppade fingrarna i motståndarens öga” »

Länkar
Aftonbladet - Dallas Stars Steve Ott stoppade fingrarna i Anaheims Travis Moens öga »

Andra bloggar om
självförsvar, ishockey, Aftonbladet, Dallas Stars, Steve Ott, Anaheim, Travis Moen

Posted in Självförsvar | No Comments »

sund.nu tipsar om självförsvar

Förra veckan kunde man läsa självförsvarstips i JNytt, den här veckan hittade jag mer läsning hos sund.nu.

Ett citat från sund.nu:s artikel:

Men det bästa försvaret är i själva verket att kunna urskilja varningssignalerna innan du behöver konfronteras med faran.

Jag kan bara hålla med, men det behövs en hel del träning och framförallt ett annorlunda tänkande för att kunna se sådana saker. Förutom citatet ovan så innehåller artikeln en hel del matnyttiga små tips. Läs mer: sund.nu - Självförsvar: Säkerhetstipsen som minskar risken att bli utsatt för våld »

Artikelserie om självförsvar
Vill du lära dig mer om självförsvar? Då föreslår jag att du tittar på artikelserien om självförsvarstips. Du hittar de tidigare artiklarna här: Artikelserie - Självförsvarstips

Länkar
sund.nu - Självförsvar: Säkerhetstipsen som minskar risken att bli utsatt för våld »
Jnytt - Du är värd att försvara! »

Andra bloggar om
sund.nu, jnytt, självförsvar

Posted in Självförsvar | No Comments »

Säsongspremiär på Efterlyst

Ikväll har Efterlyst säsongspremiär (21.00 på TV3), det missar ni väl inte?

Tidigare inlägg om Efterlyst
Fredagsfrågan - Tittar ni på Efterlyst i TV3?
Efterlyst i TV3 - för er med civilkurage »

Länkar
TV3 - Efterlyst »

Andra bloggar om
efterlyst, tv3, civilkurage

Posted in Civilkurage | No Comments »

Jnytt tipsar om självförsvar

Förra veckan kunde man läsa självförsvar hos Wendela (Aftonbladets kvinnosatsning), den här veckan finns det mer tips att läsa hos Jnytt.

De ger flera bra förebyggande tips, vad man bör tänka på innan det händer och även bra tips när det väl händer.
Läs mer: Jnytt - Du är värd att försvara!

Artikelserie om självförsvar
Vill du lära dig mer om självförsvar? Då föreslår jag att du tittar på artikelserien om självförsvarstips. Du hittar de tidigare artiklarna här: Artikelserie - Självförsvarstips

Länkar
Jnytt - Du är värd att försvara!
Wendela tipsar om självförsvar »

Andra bloggar om
aftonbladet, wendela, självförsvar, jnytt

Posted in Självförsvar | 1 Comment »

Wendela tipsar om självförsvar

Aftonbladets satsning för kvinnor - Wendela, ger självförsvarstips i den här artikeln: Så skyddar du dig mot överfall

De tipsar bland annat om:

• Sprejer
• Larm
• SMS-tjänster
• Journummer

Ang. journummer så har jag skrivit ett tidigare inlägg om just Nattknappen - En hjälp i natten

Artikelserie om självförsvar
Vill du lära dig mer om självförsvar? Då föreslår jag att du tittar på artikelserien om självförsvarstips. Du hittar de tidigare artiklarna här: Artikelserie - Självförsvarstips

Gammelmedia
Aftonbladet/Wendela - Så skyddar du dig mot överfall »

Andra bloggare
Världens Sämsta Blogg - The cheese thickens… »

Andra bloggar om
aftonbladet, wendela, självförsvar, överfall

Posted in Lördagslänkar, Självförsvar | 3 Comments »

Farsor och morsor på stan

Jag har tidigare skrivit om Polisens volontärer och Beredskapspolisföreningen, nu har det blivit dags för ytterligare en kort beskrivning av ett sätt att visa civilkurage under organiserad form - Farsor och morsor på stan.

Så här beskriver de själva sin verksamhetsidé:

Att vara verksamma som nattvandrare fredags- och lördagskvällar och en bit in på natten i city och andra delar inom tullarna där ungdomar träffas och samlas. Detta gör vi ideellt som medlemmar i föreningen Farsor & Morsor på stan. Det finns inget magiskt med oss medlemmar.

Källa: http://www.farsormorsor.se/

Ett bra sätt att vara ute på gator på tider man normalt inte är ute och på så sätt visa civilkurage, ställa upp för personer som kan behöva hjälp.

Vill man veta mer hittar man information på deras hemsida: http://www.farsormorsor.se/

Vet ni några fler bra sätt att organiserat visa civilkurage, skicka en kommentar här nedanför.

Tidigare inlägg
Nattknappen - En hjälp i natten »
Visa civilkurage under ordnade former »

Andra bloggare
Fredriks funderingar - Nattvandra »

Andra bloggar intressant om
Läs även andra bloggares åsikter om farsor och morsor, polisvolontär, beredskapspolisföreningen

Posted in Civilkurage | 1 Comment »